英语成了一种哑巴英语，听不懂，不敢说，而是拿一篇文章，经常读来理解。 　　作为一名上班族，由于工作需要或个人原因，要听说英语，所以遇到这样的情况，一定要大胆练习，自己和自己， 　　以及别人说。 　　创造机会 　　作为一名上班族，如果你有机会说英语，你应该抓住它，创造更多的机会来练习你的英语。学习任何语言都离不开语言环境，提高英语口语也不例外，就像我们学习汉语一样。 　　在培训上花钱 　　由于工作的原因，上班族没有足够的时间像学生那样练习和提高。此外，由于人们的懒惰，很难坚持按计划进行。 　　因此，如果我们选择合适的培训机构进行系统的学习，学习效果将会大大提高。原因在于:一是学习成本高的感觉，会喜欢花钱努力学习，二是相应的老师和学生可以互相督促。 　　利用APP 　　如果你不愿意报名参加培训班和老师一起学习，有

外有一点，就是把你的计划、你的目标公之于众!这点很重要，把你的计划贴在办公室的墙上，人来人往都会看到，当大家都知道你在学习英语，在复习BEC，还有半年就要去考BEC了，你就“硬着头皮也要上”了，你总不想被同事当成是“光说不做”的人吧?虽然这个方法有点“偏激”，但不失为一个“逼上梁山”的好方法。 5、每天记录你的BEC学习日记 买一本带有日期的记事本，把每天学习内容都一一记录下来，背了哪几个单词、听了哪些听力材料，看了几篇商务英语的报道，学会了哪几个句型的表达，全部记下来。记录的同时也是在复习，加深印象。 二、上班族备考BEC考试的建议 1.确定目标：首先，明确自己的目标，是为了提升职业竞争力还是为了获得更高的职位。这将有助于你更有动力地备考。 2.制定学习计划：根据自己的工上班族抱怨说平常上班忙，没有时间学习BEC，也不知道怎么才能系统地学习，时间怎么安排才合理。上班族作和生活安排，制定一个合理的学习计划。将每天的时间分配给不同的学习任务，包括听力、阅读、写作和口语练习。 3.利用碎片时间：上班族通常时间紧张，可以利用上下班途中的时间进行听力练习，或者在午休时间阅读相关材料。合理利用碎片