所有关于睡觉的文章
睡觉？我是为了学习！
科学60秒，又称SSS，又称Scientific America，说到这里相信大家都能想起来这个著名的广播节目了~每天都播出，总是有新鲜的科学小结论等你来挖掘。
1个月前
科学60秒 sleep Learn SSS 睡觉 学习 scientific america
美丽从清晨开始：9招教你每天醒来也要美美的
睡觉也能美容应该对大多数人来说不是新闻了，但如何保证醒来还是美美的呢，一些准备工作需要我们在睡觉之前做好，这样就连睡觉都是个美容的过程呢！
2个月前 美容 睡觉 保养 女性 健康生活 双语阅读
今天就能行！小丸子不睡“回笼觉”教学
早上想早起，可是更想再多睡会儿。马上起床的话，上班时间也会更充裕……想着想着就又返回回去闷觉觉去了，难道没有什么切实可行的“回笼觉防治法”？将闹钟放置到无法接近的地方→旁边放上装水的瓶子→早晨醒
9个月前 睡觉 回笼觉 睡眠 起床 小丸子 中日对照 樱桃小丸子新闻
【生活小常识】用手机会降低记忆？
Q：携帯電話をよく使うようになってから、記憶力がとても落ちました。何か関係があるのでしょうか？また、治す方法はありますか？ 经常使用手机会导致记忆力低下。到底有什么关系呢？有治疗方法吗？ ...
1年前 手机 记忆 影响 电磁波 睡觉 生活小常识
Lady Gaga自曝美容陋习：睡前不洗脸
猜猜看，Lady Gaga用什么能洗掉脸上夸张的妆容？《People》杂志的最新一期采访中披露，当Gaga有机会洗漱时，她总是用象牙皂把自己的脸洗得纯净无暇。这位流行巨星坦承，在入睡前几乎都不洗脸的。
1年前 双语阅读 lady gaga 美容 陋习 睡觉 洗脸 女歌手 乐坛资讯 外语女歌手 乐闻
英家长发明哄小孩睡觉诀窍,省时省力
有数据显示，目前有过半的父母睡觉前再也做不到讲故事，虽然父母也想让自己的宝贝能够享受自己儿时的待遇，但是工作繁忙的新时代父母无法将讲故事的时间安排到日常生活中，“关灯睡觉”称为新时代父母哄小孩入
1年前 双语阅读 英国 国家 小孩 睡觉 诀窍 2011年六一儿童节
你还开着灯睡觉吗？
科学家发现，睡觉开灯会导致第二天心情“跌到谷底”。这要引起大家注意哦，一向觉得睡觉关灯或者开灯都是个人习惯问题，现在可升级到健康问题啦。记住关上灯，才能睡个好觉哦！
1年前 睡觉 生活贴士 健康
如何才能更快入睡？
Exercise. 锻炼。 If you start to exercise and really tire out your body, you will be nice and exhausted when it comes time to go to bed. When I began running, especially longer distances (it to...
2年前 双语阅读 睡觉 睡眠 方法
做梦能帮助人学习？
科学家称，在学了一些新东西之后小睡一会儿能够帮助大脑记忆-只要你做了梦。科学家称，有很多方法可以利用这种现象，来提高学习能力和记忆力。例如，学生在睡前努力学习，或者一段时间的午间学习之后睡一会，学
2年前 做梦 睡觉 学习 记忆 双语阅读
男人抱着女人睡得踏实？
《新科学家》杂志研究发现与人同床会损伤男人的脑力,只要跟别人一起过夜，男人的睡眠模式就会发生紊乱，而这又会使他们的大脑在第二天变得反应迟钝，而女人就没有这个问题。
2年前 双语阅读 男人 女人 睡觉 质量 踏实
饮酒助眠到底可不可取？(有声)
相信很多人有睡前喝点酒的习惯。睡觉前喝点酒，头晕乎乎的，貌似可以助眠。不过，你的睡眠质量却会受到影响，导致你晚上睡眠不足，白天没精神。而到了晚上你又想靠饮酒入眠，这就造成了一个恶性循环。长此以往
2年前 酒 酒精 睡觉 睡眠 助眠 健康 多主题美音 多主题
儿童睡觉打呼噜很危险(有声)
孩子睡觉时鼾声大作，流口水，家长往往认为是孩子谁的香。但医学专家指出，长期打鼾的孩子不仅可能长成一张“痴呆脸”更有可能影响智力发育。因此，如果你的孩子经常睡觉打呼噜，那就尽早去睡眠专家那里咨询，
2年前 打呼噜 睡觉 呼吸 智力 多主题美音 多主题
六招变身睡美人(双语)
周末和假期都是睡美容觉的好机会，平日里早起晚睡脸色憔悴的MM们可要好好纵容一下自己了。不过睡美容觉也是有讲究的，不然就会发现一觉醒来后的自己，头发凌乱，脸颊浮肿，脸色比不睡觉还要差！怎样华丽变
2年前 双语阅读 睡觉 美容