所有关于健康饮食的文章
轻松健康减肥新法2 — 调合饮食顺序
谁说减肥需要饿肚子？谁说减肥就要放弃自己喜欢的食物？谁说减肥是个艰难的过程？其实吃饭这件事也是有技巧的。只是简单地改变一下饮食的顺序，吃饭也能减肥！
3个月前
中韩双语阅读 饮食调和 健康饮食 减肥 轻松健康减肥
轻松健康减肥新法1 — 小食
许多女性朋有都在为如何健康地减肥而苦恼。而这里有一个简单而有效的方法——小食。小食并不是一味地追求减少食量达到节食的目的，而是一种健康轻松的饮食方法。我们就一起来学习下什么是小食吧。
4个月前 中韩双语阅读 小食 健康饮食 减肥 轻松健康减肥
健康饮食：看法国人怎样鼓励国人吃得健康！
现代人工作生活节奏都很快，对于吃饭，大多人都是匆匆忙忙随便吃一点，没有注意到食物营养的合理搭配。今天，小编带大家来看看法国人是怎样倡导国人要吃得健康的！
7个月前 健康饮食 法语新闻 法语阅读
【健康贴士】肩膀不酸痛，工作好心情！
很多上班族们长时间面对电脑，坐着不动，是不是常常感到腰酸背痛呢？可别小看这些腰酸背痛哦，长期这样下去可引发颈椎病、高血压等一系列病症哦！今天，小编给大家介绍几个缓解方法，快来看看吧！
7个月前 中日对照 日语阅读 日常生活 职场健康 健康饮食
【CRI】身处国内的孩子们该怎样吃才健康(有声)
每年都有900万年龄在60岁以下的人死于那些不会扩散的疾病，例如癌症，糖尿病和中风等。联合国和中国最近希望通过更有力的措施来减少这个数字。其中一条就是开始健康饮食。
8个月前 健康饮食 疾病 今日CRI
【趣谈英国】《裸体厨师》杰米•奥利弗教你健康饮食
和英国人一样，几乎所有人都说自己很忙，忙于工作，学习，陪家人，朋友……没有时间下厨。本期沪江外教Rosalyn老师将给大家介绍一位英国的明星大厨——杰米·奥利弗（Jamie Oliver），他为英国校园饮食健康带来
8个月前 杰米·奥利弗 Jamie Oliver the naked chef 健康饮食 趣谈英国
【CRI】安全第一，高铁减速(有声)
前段时间的动车风波，相信大家都还记忆犹新。中国决定放慢动车的速度和降低票价。同时也对中国的高速铁路系统进行全面检查，保证以后安全快速的发展。
9个月前 减肥 健康饮食 夏令营 今日CRI 今日听力
【CRI】想减肥，那就开始健康饮食吧(有声)
很多中国的孩子现在也被体重过高而困扰着，北京现在有特殊的夏令营，旨在帮助这些人以健康和适量饮食为目标，健康减肥。这种方法在中国也逐渐流行起来。
9个月前 减肥 健康饮食 夏令营 今日CRI 今日听力
【NPR】总统的五十岁生日礼物(有声)
NPR的主播电话采访了奥巴马总统。他们谈到了大力提倡健康饮食的第一夫人因为点了高热量的“垃圾食品”而备受苛责的事。奥巴马两周后将迎来50岁的生日。他坦言最希望得到的生日礼物是解决债务限额问题。
9个月前 奥巴马总统五十岁生日礼 奥巴马生日 第一夫人 健康饮食 债务限额 英语听力 今日NPR
【NPR】麦当劳儿童套餐，就要你健康！（有声）
为了减少脂肪、热量和来自各方的指责，麦当劳宣布将减少儿童套餐中的炸薯条的分量，并增加新鲜水果或蔬菜，从而使儿童欢乐套餐更加健康。对于麦当劳的这项新举措，有人认为如果只是减量不减价的话，那无异于敲
9个月前 麦当劳儿童套餐 健康饮食 英语听力 今日NPR
慢餐 VS 快餐 (有声)
所谓“慢餐”是针对目前的时尚“快餐”而言，抵制快餐以及超市文化的冲击。其标志，就是把slowfood的字母“o”夸张成一只蜗牛的形状，希望人们用蜗牛的速度去享受美食。
10个月前 慢餐 快餐 健康饮食 CRI 今日CRI
健康饮食小诀窍：每日蔬果需占8成
在我们日常的饮食中，蔬菜与水果需占摄取食物总量的5成，这也是维持健康的身体与生活状态的关键之一。不过现在看来，50%的蔬果已经不足以满足需求了。要想健康，就多吃蔬菜水果吧。
1年前 蔬菜 水果 健康饮食 健康 双语阅读 健康生活
健康小贴士：这样吃早餐会变笨！
“丰衣足食的现代人应该省掉早饭”。“错，一早连糖分都不摄取的话，脑子没法转不是吗？”——最近几年，关于是否吃早饭及早饭内容的争论不休。不知道各位是怎样解决自己的早餐问题的呢？来看看早餐究竟怎样吃
1年前 营养早餐 健康饮食 中日双语 日本料理 料理杂学
红豆泥？20岁以后就不长个了？！
大家是不是都渴望高挑的身材呢？可是做了许许多多的努力，就是不见成效。你是不是有些着急了呢？让专家来支招，告诉你最有效的长个办法。就算过了20岁，也能再长几公分。
1年前 健康饮食 增高 中日双语 日本文化